益阳，作为湖南省的一个地级市，可能不像一线城市那样拥有众多的大型专业程序外包公司。不过，随着科技的发展和软件服务需求的增加，益阳市也可能有一些提供程序外包服务的公司。

要找到这些公司，你可以通过以下途径进行搜索：

1. **互联网搜索**：利用搜索引擎，输入“益阳程序外包公司”或者“益阳软件开发服务”等关键词，可能会找到一些相关的公司和服务提供商。

2. **专业平台**：一些专业的程序外包平台，如Upwork、Freelancer、Guru等，也允许服务提供者在平台上发布自己的服务。你可以在这些平台上寻找合适的开发者或者团队。

3. **本地资源**：如果你在益阳本地，可以尝试通过当地的商业协会、科技园区、软件行业协会等组织获取相关信息。

4. **社交媒体**：LinkedIn, 微信, 微博等社交媒体平台也是寻找专业人才和公司的好地方。你可以通过在这些平台上发布需求或者直接联系潜在的服务提供者。

5. **推荐和口碑**：向朋友、同事或者行业内的专业人士询问，他们可能知道一些可靠的程序外包公司或者开发者。

在选择程序外包公司时，你应该考虑以下因素：

- **专业领域**：确保公司或开发者具有与你项目相关的专业知识和经验。
- **项目案例**：查看他们之前完成的项目案例，以确保他们能够满足你的需求。
- **沟通和合作能力**：良好的沟通和合作对于项目的成功至关重要。
- **价格和预算**：根据你的预算来选择合适的服务提供商。
- **合同和条款**：在签订合同之前，确保你理解所有的条款和条件。

请注意，在选择程序外包公司时，务必要谨慎，尽量选择有良好信誉和专业能力的服务提供商。如果你对某个公司或开发者不确定，可以要求提供参考客户或进一步的证明材料。