盐城前端外包的靠谱程度取决于您选择的外包公司或团队的专业能力和信誉。盐城作为中国江苏省的一个城市，拥有众多IT企业和开发团队，包括一些专注于前端开发的外包服务提供商。在选择前端外包服务时，您应该考虑以下几点：

1. **专业能力和经验**：查看外包公司的 portfolio（作品集），了解他们以前的项目经验和客户评价。确保他们有足够的经验和专业知识来满足您的需求。

2. **沟通和合作能力**：良好的沟通和合作是项目成功的关键。确保外包团队能够与您的团队顺畅沟通，理解并满足您的需求。

3. **合同和法律**：在签订合同之前，仔细阅读并理解合同中的所有条款。确保合同中包含了项目范围、交付时间、费用、知识产权归属等重要信息。

4. **项目管理和进度跟踪**：了解外包团队如何管理项目进度，以及他们如何报告和跟踪项目状态。确保有明确的里程碑和定期进度检查。

5. **技术栈和工具**：确认外包团队使用的技术栈和工具是否符合您的项目需求。确保他们能够使用最新的前端技术，如React、Angular、Vue.js等。

6. **售后服务和支持**：了解外包团队在项目完成后提供的售后服务和支持。确保在项目上线后，他们能够提供必要的维护和技术支持。

7. **价格和预算**：比较不同外包团队的价格，并确保您的预算与他们的报价相匹配。同时，要警惕过低或过高的报价，这可能是服务质量不佳或欺诈的迹象。

8. **行业口碑和信誉**：了解外包公司在行业内的口碑和信誉。查看他们在 LinkedIn、GitHub、Behance 等专业平台上的活动和评价。

通过仔细评估和选择，您可以找到一个可靠的前端外包团队来帮助您完成项目。同时，与外包团队保持良好的沟通和合作，确保项目的顺利进行和最终的成功。