东营前端外包是否靠谱取决于多个因素，包括但不限于以下几点：

1. **公司信誉**：了解外包公司的背景、成立时间、过往的项目经验以及客户评价。

2. **团队经验**：查看前端开发团队的资质和经验，是否有相关行业的成功案例。

3. **技术能力**：了解团队使用的技术栈是否符合项目需求，是否能够满足项目的性能和用户体验要求。

4. **沟通能力**：良好的沟通是合作成功的关键，确保外包团队能够清晰地理解你的需求，并能够及时反馈工作进展。

5. **合同和法律**：在签订合同时，确保条款明确，权责清晰，保护双方的合法权益。

6. **项目管理**：了解外包公司如何管理项目进度，是否有专业的项目经理负责协调沟通。

7. **交付标准**：明确项目交付的标准和验收流程，确保最终产品符合预期。

8. **售后服务**：了解是否有售后服务和技术支持，对于可能出现的问题是否有应急预案。

在选择前端外包时，需要对这些因素进行综合考虑，并通过充分的沟通和谈判来确保合作顺利进行。此外，也可以通过一些第三方平台或专业机构来寻找和评估前端外包团队，这样可以增加选择的可靠性和安全性。

前端外包需要注意以下几点：

1. **需求明确**：在项目开始前，确保你清晰地定义了项目需求，包括功能、设计、性能要求等。

2. **里程碑和交付物**：设定明确的里程碑，并确保每个里程碑对应的交付物清晰且可验证。

3. **沟通和反馈**：保持与外包团队的沟通畅通，及时提供反馈，确保项目按照预期进行。

4. **代码质量**：关注代码的质量和可维护性，确保代码符合行业标准和最佳实践。

5. **知识产权**：明确知识产权的所有权，确保你的项目和代码受到保护。

6. **预算和时间管理**：合理规划预算和时间，避免超支和进度延误。

7. **风险管理**：评估潜在的风险，并制定相应的应对策略。

8. **项目监控**：定期监控项目进度，确保项目按时按质完成。

9. **变更管理**：如果有变更需求，要有正式的变更管理流程，避免影响项目进度和成本。

10. **验收和结款**：明确验收标准和结款条件，确保双方在项目完成时达成一致。

通过上述措施，可以提高前端外包合作的成功率，并减少潜在的问题和风险。